emmapb

 

Idag har jag haft fullt upp på jobbet med att göra de lite julmysigt. De är ju ändå första December idag så man måste ju. På något sätt blir man på så mycke bättre humör av de. Så halv 8 i morse började jag med att riva upp alla ljusstakar och granen. Sen gjorde jag en ordentlig chokladkalender till mina kollegor för de tycker jag att de förtjänar och vem blir inte glad att få en chockladkaka lite då och då. Ja förutom jag då för av någon konstig anledning så tycker jag inte om chocklad så mycke. Visst de går att äta men de är inget jag får cravings för eller köper när jag väljer godis.

 

Efter jobbet vart de middag med med mamsingen eftersom att jag själv inte orkade laga mat. Har sovit så sjukt dåligt dom senaste veckorna. Sover as bra och mycke på helgen och sen när de är dags att börja jobba igen så kan jag inte sova. Har testat och sova med sällskap och då sover jag bra men jag kan ju inte va beroende av att sova med någon hela tiden. 

 

Min lösning på detta problem är att jag måste börja träna ordentligt igen. De svåra är att ta sig upp och orka. Jag har smått OCD med min träning och mycke annat destuom. Jag måste komma igång igen på en måndag och sen måste jag träna på morgonen innnan jobbet, annars går de verkligen inte. Jag kan tänka att jag ska träna mitt i veckan eller efter jobbet eller något men jag orkar aldrig och har inte motivationen till att göra de. Så jag får helt enkelt tagga till på måndag igen. Då blir de att komma tillbaka till gamla rutiner med matlådor och träning.

Har tänkt att jag ska ta de lite lugnare med träningen nu jämfört med hur jag har tränat innan. När jag och Niklas tävlade (Han skulle gå upp 8 kg och jag ner 8 kg. Han vann såklart) så körde jag på sjuka träningsdagar, Fför att vara jag. Det vart ett 1,5 timmes pass på morgonen och sen 45 min på lunchen och sen en timmes pw efter jobbet. Vissa gånger ställde jag mig på min crosstraninger i 1,5 timme. De va nice för att jag tappade vikt fort men jag vill inte att mitt liv endast ska bestå av träning. Jag vill kunna ha kul och hitta på saker med mina vänner och inte stänga in mig på gymmet hela tiden.

 

 

Nu ska vi snart se hur sömnen blir inatt då...